経理屋ＳＹＵ２０００の天職（転職）生活

「できる」ひととは、モーレツにやる気がおきたときには、空腹をものとも
せず、やれるところまでトコトン仕事をこなすものです。

そんな「ビッグタイム」があってこそ、溢れんばかりの予定の仕事も難なく
こなしてしまうのでしょう。

ただ、これができるのは、「できる」ひとが優秀であるだけではなく、
「気力」、「体力」も充実しているからであるからこそなのです。

ひとの集中力は、体調や気分によって大きく左右されるもの。
このどちらかが欠けていては、仕事をこなすことに不可欠な集中力は
沸いてきません。

睡眠を削ってまで遂行しなければならない仕事は確かにありますが
そんなときでも、「体調」そして「気分」を良い方向に持っていけるよう
日頃から、心と身体のトレーニングを怠らないようにしたいものです。

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明けましておめでとうございます。

今年は、気持ちも新たに、当ブログを
皆様にとって少しでもお役に立てられるよう努めて参りますので
どうぞよろしくお願い申し上げます！

皆様にとって、良い1年になりますように。


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仕事に限った話ではありませんが、なかなかクリアできない問題と
いうものはあります。

いくら考えても妙案が浮かばない。
どんな施策を取ってみても解決できない。

こうなると、頭の中は「煮えきった状態」となり、新たな発想など
浮かばない感覚に陥ります。
また、体力的にも疲れ果て、あの手この手と動き回る気力さえ起こらなく
なってきます。

このような状況を見て、ある人から
「いったん、その問題を忘れて気分転換したほうがよい」
というアドバイスを受けることは、よくある話だと思います。
実際に、私も聞いたことがあります。

でも、それでいいのでしょうか？

問題を考えなくなったら、そこで完全に「解決に向けた行動」は
止まってしまいます。
どこかに、誰かの言動に、解決へのヒントがあったとしても、
問題を意識していなかったら、気づくこともなく、貴重なチャンスを
逸してしまうことになります。

以前、某テレビ局で放映された、電車の自動改札機発明のエピソードに、
「定期券と切符という、大きさの異なる乗車券を判別するシステムを
開発することに行き詰まっていたとき、気分転換に川釣りに行き、
川を流れる木の葉が岩に当たって流れを変える光景を見て、問題
解決のヒントが閃いた。」というものがありました。

この人は、気分転換はしたものの、頭の中にはしっかりと「問題」を
意識していたのです。だからこそ、ようやく訪れた解決のヒントを
逃すことなくその手につかめたのだと、私は考えます。

逃げ出したくなるような問題は公私ともにあると思いますが、
どんなときも、解決に向けて、知恵を出し、考えて、実行する、
ことからは逃げてはいけないと思います。

その問題が解決しない限り、絶対に楽にはなれないのですから。

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仕事に行き詰まったときは「自問自答」を行うとよい、と聞いたことが
あるかと思います。

これにはいろいろなやり方がありますが、今回ご紹介したいものとして
「ロジックツリー」による方法を取り上げてみたいと思います。

これについて、熟知されている方は読み飛ばして下さい。


簡単な例として、恋人への誕生日プレゼントでやってみます。

「恋人の誕生日プレゼントは何がよいか？」

相手のことをまだよく理解していない時期だと迷うものです。
そういうときは、いくつか候補を挙げて、そこから選択すると
結論が早く導かれます。

セーター？指輪？ネックレス？

・セーターはサイズがいまいちわからない
・指輪は時期尚早（笑）
・ネックレスだと、好みの石は分からないが、いくつ持っていても
　邪魔にはならないな

ということで、ネックレスという結論を導かせることができるのです。

要するに、問題に対して、思い浮かんだだけ答えを並び立て
その回答ひとつひとつについて検討する。
これを繰り返すことで、その時点での最善の結論が出てくることがあるのです。

いささか安直ではありますが（笑）、この手法を仕事に活用すると
迷ったときに効果抜群ですよ。

これとは全く逆の手法に「なぜなぜ遡り法」というものがありますが
その紹介はまた次回に・・・


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私たち「ひと」を支えているのは「心のエネルギー」（食べたい、寝たい
遊びたいなど「〜したい」という感情）です。

「理性は感情の上に成り立っているという言葉があるように、心のエネル
ギーがあってはじめて物事を考えたり。仕事をしたり、行動できるのです。

しかし、ストレスを強く感じているときは、自分を安定に保とうとし、心
のエネルギーをどんどん消費していきます。
そして「心のエネルギーの枯れかけ状態」に陥ってしまうのです。

●何もしたくない、何も考えたくない
こうなったときが「枯れかけ状態」です。

何をやっても、思うよういかなくなり、今までできていたことさえ、できな
くなってしまいます。

そうなると、「〜したい」と思っていた感情が低下し、かわりに「〜しなけ
ればいけない」という感情に置き換わります。

しかし、「できない」という現実があるわけですから、「しなければいけな
い」という相反する思いに挟まれて、苦しむ事になってしまうのです。

葛藤だけが頭の中をグルグル回ります。車でいうと、エンジンのカラ吹かし
状態です。
まるでガソリンがみるみる減っていくように、「心のエネルギー」が急速に
消耗していってしまいます。


●「心のエネルギー」を満タンにしましょう！

では、消耗してしまった「心のエネルギー」を回復するにはどしたら
何をすればよいでしょうか。

それは「遊ぶ」ことをすればよいのです。

表現を変えれば

「休む」

「息を抜く」

「笑う」

「運動する」

「楽しむ」

ことをするのです。

要するに、「自分」を大いに開放してあげればよいのです。

一日のうちに少しの時間でよいですから、非日常的時間や空間をつくって
ください。
例えば、いつもの通勤路を変えてみるとか、普段と違ったことをするとか

深呼吸するだけでも違うそうですよ。

「できる」ひとになるためには、「心のエネルギー」をいつも満タンに
しておくことが大切です。

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